Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 96,09g | Prot: 160,56g | Carb: 108,53g.
Colazione: Pesca Noce, Cappuccino, Aptonia Proteine Caseine. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Penne. Cena: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Birra. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Arancia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cortea
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