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un kilo perso in 4 settimane tagliando solo 150 kcal. Adesso torno a rialzare: si riparte da 1700
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 78,90g | Prot: 55,66g | Carb: 177,03g.
Colazione: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Parmigiano (Grattugiato), Tortelli di Zucca, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Zucchero. Cena: Orogel Buon Minestrone. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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