Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 64,16g | Carb: 277,56g.
Colazione: 상하목장 유기농 딸기우유, 바나나, 귤, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류, 이즈니 이즈니 무염버터, Wasa Multi Grain Crispbread. Pranzo: 동원 마늘햄, 커피, 김치, 조미김, 이즈니 무염 버터, 인도커리, 현미밥. Cena: 귤, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유, 식빵 토스트. Snacks/Altro: 바나나, 강냉이. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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