Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 60,67g | Prot: 130,23g | Carb: 154,04g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Myprotein Protein Brownie, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Merenderia Bio’S Biscotti Proteici Bio, Myprotein Protein Granola , Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Philadelphia Philadelphia Light, Ciao Carb Protopasta Penne. Cena: Arance, Peroni Birra, Uovo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Nattura Crusca di Avena, Mare Blu Tonno Leggero. Snacks/Altro: Castagne, Mandorle, Mela, Favorina Chocolate Balls. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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