Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 159,60g | Carb: 115,18g.
Colazione: Cereali Nesquik Nestlè MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Pranzo: Sale MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Cena: Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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