Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 76,97g | Prot: 85,81g | Carb: 107,37g.
Colazione: Lindt Шоколад с Клубникой , Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Fit Parad Горячий Шоколад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красные Помидоры, Ашан Киноа. Cena: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . Snacks/Altro: Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|