Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 72,01g | Carb: 212,53g.
Colazione: Ferrero Fiesta, Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Strudel di Mele, Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola), Patate al Forno, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Comune. Cena: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate , Grancereale Biscotti alla Frutta, Latte Scremato, Heidi Strudel di Mele. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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