Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2889 kcal
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Gras: 83,10g | Prot: 86,60g | Carb: 286,27g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Pane Bianco, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli. Cena: Cheesecake, Carne, Cabernet Sauvignon, Birra. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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