Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3358 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 175,79g | Carb: 521,94g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%, Pere, Belbake Cocco Grattugiato, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Foglia Verde Insalata Mista, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio, Zucca, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Alesto Anacardi, Zuegg Marmellata di Fragole, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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