Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 98,06g | Prot: 132,31g | Carb: 30,89g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Pranzo: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Фарш с грибами, порция 180 гр. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Кролик, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: King Protein Изолят Протеин, Sports Research Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|