Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 114,69g | Carb: 147,66g.
Colazione: Conad Mandorle Pelate, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Barilla Linguine, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Cena: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Mandorle Pelate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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