Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 74,47g | Prot: 137,29g | Carb: 177,41g.
Colazione: Meridian Burro di Arachidi, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Sarchio Farina di Avena Integrale, Myprotein Omega 3, Albume d'uovo, Succo d'arancia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Zucchine. Cena: Conad Pane Grattugiato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Uovo. Snacks/Altro: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Clementine, Forever Fiber, Mandorle, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Mela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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