Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 66,00g | Carb: 132,73g.
Colazione: Miele, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Osella Primosale, Manioca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucca, Petto di Tacchino. Cena: Zucca, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Miele, Succo di Limone, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Scotti Gallette di Riso , Noci, Mandarino. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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