|
Minimum karbonhidratla resmen üç günde gitti. ⭐
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 99,01g | Prot: 134,33g | Carb: 38,71g.
Colazione: Salam, İçim Dilimli Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Karışık Yeşil Salata. Cena: Bgrill Piliç Yaprak Döner , Etli Nohut. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di "Altay"
|