Diario di 10608939, 21 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
69,1 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1779 kcal Gras: 32,15g | Prot: 124,64g | Carb: 245,82g.   Colazione: Auchan Fiocchi di Mais Bio, Conad Latte Parzialmente Scremato, Frutta Secca Mista. Pranzo: Pere, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fagioli (in Scatola), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Pesca Noce, Mela, Pane Italiano, Prosciutto Crudo. Di più...
1691 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 10608939


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