Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3388 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 175,93g | Carb: 521,70g.
Colazione: Biudice Golosotti Integrali, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%, Belbake Cocco Grattugiato, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Vital Nature Farina di Riso, Pere, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Sibamba Noci Sgusciate, Petto di Pollo (senza Pelle), Nonna Mia Gnocchi di Patate, Zucca. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Amo Essere Biologico Spaghetti Integrali , Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata . Snacks/Altro: Pascual Bi Frutas , Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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