Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 171,58g | Carb: 310,50g.
Colazione: Fresche Fette Bresaola, Land Emmental Bavarese, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Stelline, La Valle degli Orti Fave Surgelate. Cena: Tre Mulini Spatzle, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spatzle. Snacks/Altro: Land Yogurt Vaniglia, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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