Diario di manucapi, 01 dic 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
73,1 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2490 kcal Gras: 51,77g | Prot: 171,58g | Carb: 310,50g.   Colazione: Fresche Fette Bresaola, Land Emmental Bavarese, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Stelline, La Valle degli Orti Fave Surgelate. Cena: Tre Mulini Spatzle, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spatzle. Snacks/Altro: Land Yogurt Vaniglia, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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