Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2445 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 164,35g | Carb: 387,07g.
Colazione: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Tre Mulini Pane di Segale, Banana. Pranzo: Zucca, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Nattura Pane Azzimo, Barilla Penne Rigate Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Certossa Gallette di Mais, Mela, Zucca, Land Fiocchi di Latte, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Banana, Montana Carne Magra in Gelatina, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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