Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 71,44g | Carb: 154,31g.
Colazione: Caffè Macchiato, Noci. Pranzo: Zucchine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gamberetto Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Melanzana, Pangrattato. Snacks/Altro: Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Pompelmo (Rosa e Rosso), Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di calipsomich
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