Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 72,33g | Carb: 215,57g.
Colazione: Caffè Espresso, Mandorle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Meloni Gialli, Ricotta di Pecora, Frittata di Uova, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Buondì Buondì al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Arbi Seppie Pulite Congelate , Piselli Cotti. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, PanBauletto Panbauletto, Gallette di Riso, Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescoFerr
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