Diario di perseo73, 08 nov 20

Fine ipocalorica 2 mesi e 17 giorni
72,3 kg Perso fino ad ora: 6,7 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1712 kcal Gras: 70,23g | Prot: 98,00g | Carb: 150,48g.   Colazione: Dieta Dukan Mini Cookies, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cheesecake, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Perlenbacher Birra senza Glutine, Pane Italiano, Barilla Ragù Alla Bolognese, Ciao Carb Protopasta Penne, Primo Sale. Cena: Pane Italiano. Snacks/Altro: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Yougurt Greco. Di più...
905 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,1 kg a Settimana





Storia del Peso di perseo73


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