Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 42,69g | Carb: 166,09g.
Colazione: Miele, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Actimel Actimel Bianco. Pranzo: Arancino, Zucca Cotta, Ricotta. Cena: Cono Gelato Immerso o Ricoperto di Cioccolata, Zucca Cotta, Ecor Pane Azzimo Integrale. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Kiwi. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 54 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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