Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 68,81g | Prot: 51,59g | Carb: 157,57g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Campi Reali Cavolo Nero di Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Vellutata di Verdure Dolci, Pane Comune. Cena: Grancereale Biscotti alla Frutta, Coop Panettone Classico, Latte Scremato. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 55 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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