Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 63,72g | Carb: 117,61g.
Colazione: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Uovo Sodo, Arance, Cavolini di Bruxelles. Cena: Arance, Esselunga Misto da Cuocere, Esselunga Mozzarella per Pizza, Pomodori, Daily Bread Pane 4 Cereali. Di più...
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428 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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