Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 150,82g | Carb: 283,90g.
Colazione: All Stars 100% Whey, Biscotti al burro d’arachidi, Cappuccino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Chef Panna ai Funghi , Uovo, Petto di Pollo, Carne, Granelli Food Gallette di Riso al Rosmarino. Snacks/Altro: Kellogg's Coco Pops Barchette, Fage Yogurt Greco Total 2%, All Stars 100% Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Weider Yippie Chocolate-Lava, Esselunga Bio Fette Biscottate. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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