Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 133,32g | Carb: 147,36g.
Colazione: Banana, Multipower Proteine in Polvere, Myprotein Omega 3. Pranzo: Conad Contorno Misto di Verdure , Conad Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Conad Pangrattato , Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Clementine, Forever Fiber, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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