Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 173,20g | Carb: 344,05g.
Colazione: Latte Arborea Yogurt Magro, Hero Marmellata Light Mirtilli, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Sugo di Pomodoro, Fesa di Tacchino, Mele (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Arance, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte . Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Clementine. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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