Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 11,12g | Prot: 100,68g | Carb: 128,61g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Pranzo: Semi di Chia, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Fage Total 0%, Esselunga Riso Nero Rapido. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Petto di Tacchino al Forno, Broccoli (Surgelati), Moro Fusilli con Grano Saraceno. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Limone. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di iana.nobile
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