Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3055 kcal
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Gras: 104,39g | Prot: 186,47g | Carb: 311,20g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Ichnusa Birra , Grom Gelato al Cioccolato, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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