Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 121,25g | Carb: 310,11g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Pranzo: Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Coop Salsa Barbecue, Barilla Conchigliette, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Brodo di Carne, Carote Bollite, Bollito di Manzo. Cena: Loacker Wafer Double Choc, Lindt Lindor 60%, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Zuppa legumi, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Probios Chips di Ceci e Pepe Nero, La Frumenteria Veline Integrali. Snacks/Altro: Cappuccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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