Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2375 kcal
|
Gras: 49,52g | Prot: 169,17g | Carb: 299,06g.
Colazione: Fresche Fette Bresaola, Land Emmental Bavarese, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Voiello Fusilli Integrali . Cena: Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|