Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 139,46g | Carb: 306,53g.
Colazione: Miele, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Arance, Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Decò Tre Cereali . Cena: Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Prosciutto Cotto, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Cuor di Terra Puccia Salentina. Snacks/Altro: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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