Diario di roberto_DIESEL, 04 dic 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
107,8 kg Perso fino ad ora: 24,9 kg.    Rimanenti: 12,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2809 kcal Gras: 88,43g | Prot: 141,68g | Carb: 347,59g.   Pranzo: Pepe Nero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Salumeo Pancetta Affumicata a Cubetti. Cena: Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Kania Senape Medio Piccante, Spak Tabasco, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Melanzana, La Casina Saltimbocca. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Banana. Di più...
377 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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