Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3244 kcal
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Gras: 103,37g | Prot: 230,70g | Carb: 348,57g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Prozis Whey Protein Fusion, Miele. Pranzo: Verza, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Barilla Rigatoni. Cena: Certossa Gallette di Mais , Mele Fuji, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Bonduelle Iceberg, Conad Würstel di Pollo. Snacks/Altro: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Speck, Certossa Gallette di Mais , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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