Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3302 kcal
|
Gras: 50,70g | Prot: 163,50g | Carb: 540,81g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zuccato Crauti al Naturale, Scotti Riso Basmati, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Watt Vitargo. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|