Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2829 kcal
|
Gras: 68,73g | Prot: 155,68g | Carb: 383,53g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Semi di Canapa, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, Mela, Unica Cestino di Pane, Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori, Conad Riso Roma. Cena: Cioccolatini al Latte, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Uovo, Radicchio Rosso, Rummo Spaghetti N.3. Snacks/Altro: Prozis H2O Infusion, OK Bio Gallette alla Quinoa, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Zero Lemon-Lime Syrup. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|