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2 free
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 162,85g | Carb: 163,04g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoletti. Cena: Selex Piselli Fini, Arance, Mandarino, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, Conad Cioccolato al Latte, Muffin con Gocce di Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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