Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 37,86g | Carb: 270,06g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Caffè (dalla Moca), Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Burro di Arachidi, Esselunga Banana, Yomo Miele, Fiocchi d'Avena, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Aceto, Zucchero, Kikkoman Salsa di Soia, Avocado, Alghe Essiccate, Gallo Riso per Sushi. Snacks/Altro: Develey Salsa Chili, Coop Patatine Rustiche, Caffè (dalla Moca), Cachi. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auroraham
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