Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 36,45g | Prot: 105,87g | Carb: 200,02g.
Colazione: McVitie's Digestive, Mango Essiccato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Miele, Granarolo Latte di Soia, Caffè Espresso, Asiago. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Fiocchi di Latte, Speck, Rummo Mezze Penne Rigate, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Pane Integrale, Bonne Maman Composta di Pesche, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Capesante al Forno o alla Griglia, Totano. Snacks/Altro: L. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 12aurora
|