Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 91,44g | Prot: 162,56g | Carb: 306,25g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco, OK Bio Gallette di Mais, Prozis Whey Isolate, Smile Crunch Crema di Arachidi , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Patate, Pan Famiglia Pane senza Sale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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