Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 132,43g | Carb: 195,81g.
Colazione: Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Conad Mandorle Pelate. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale, Fior di Pasta Spaghetti, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Cena: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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