Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 50,04g | Carb: 251,41g.
Colazione: Semi di Girasole Sbucciati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolatini al Latte, Esselunga Banana, Kellogg's Granola Frutta Secca, Mila Skyr Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Hatherwood Fudge Vanilla, Pane Secco, Caffè (dalla Moca), Cipolle, Olio d'oliva, Conad Arance, Aglio, Cipolle, Sedano, Carote, Fagioli Rossi, Patate. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Raffaello Raffaello, Caffè (dalla Moca), Motta Panettone. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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