Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2464 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 149,39g | Carb: 335,39g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Pranzo: La Fattoria Lonzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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