Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 53,51g | Prot: 46,90g | Carb: 179,50g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pasticcini, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Arrosto di Tacchino, Formaggio di Capra (Semiduro), Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Miele, Ecor Pane Azzimo Integrale, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
|
|
1979 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roberta@70
|