Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 52,27g | Carb: 166,62g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Kinder Colazione Più . Pranzo: Clementine, Patate al Forno, Cicoria, Arista di Maiale, Pane Comune, Pasta al Ragù. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato, Coop Panettone Classico. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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