Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2739 kcal
|
Gras: 51,40g | Prot: 156,09g | Carb: 406,42g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 90Stef90
|