Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2059 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 156,53g | Carb: 208,44g.
Pranzo: Esselunga Ragù alla Bolognese, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Arrosto di Pollo. Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, del Campo Hamburger. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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