Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 53,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 38,64g | Prot: 77,60g | Carb: 159,51g.
Colazione: Nocciole, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lavazza Caffè. Pranzo: Uovo, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Uva, Anacardi, Bacche di Goji. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleonoralav95
|