Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2013
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 40,90g | Prot: 68,51g | Carb: 141,26g.
Colazione: Компот из Сухофруктов. Pranzo: Малиновое Варенье, Фруктоза, Кофе, Валио Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Касес Хлеб Сезам, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Cena: Печенья, Рузанна Суфле, Шереметьевские Торты Тирамису, Чай, Ежики. Snacks/Altro: Лимон, Касес Хлеб Сезам, Сливочное Масло, Валио Сыр Ольтермани 17%, Чай, Фруктоза, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе, ЯНТА Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
2274 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|