Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 145,02g | Carb: 174,06g.
Colazione: Myprotein Protein Granola , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Feeling Ok Croissant. Pranzo: Castagne, Mela, Ciao Carb Pasta Proteica, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%), Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta. Cena: Peroni Birra Nastro Azzurro, Scottona Hamburger, Arance, Fresche Fette Petto di Pollo, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Conad Yougurt Greco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Auchan Lievito per Dolci, Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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